Fett ist nicht gleich Fett – die richtige Wahl im Alter

Über das Event

Ein praktischer Vortrag mit Workshop zu Fettarten und deren Auswirkungen auf den Körper. Die Teilnehmenden lernen, welche Fette gesundheitsförderlich sind und worauf es bei der täglichen Auswahl ankommt. Themen sind unter anderem Omega-3 und Omega-6 sowie der Einfluss verschiedener Fette auf den Cholesterinspiegel. Die Veranstaltung dauert zwei Stunden und vermittelt praktisches Wissen für bewusste Ernährung im Alltag.

Veranstalter · TERZO Dietikon