Pilates x Running

Über das Event

Chiara Scherrer, Schweizer Rekordhalterin über 3000 m Hindernis, Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin, zeigt, wie Pilates das Lauftraining unterstützen kann – mit Fokus auf Körperkontrolle, Stabilität und effiziente Lauftechnik. Nach einer Mat-Pilates-Session folgen praktische Lauftipps und ein 5-km-Gruppenlauf. Anschliessend gibt es Zeit zum Austausch bei Snacks und Getränken. Das Event richtet sich an alle, unabhängig vom Lauftraining-Level.

Veranstalter · Byron Studios