Séance de Pilates avec la coureuse suisse Chiara Scherrer, suivie d'une course de 5 km en groupe et d'échanges.
Date
dimanche 8 novembre
10:00 – 12:30
Lieu
Byron Studios Winterthur
Scheideggstrasse 27B, Winterthur
Prix
Prix chez l’organisateur
Langue
Allemand
Traduit automatiquement de l’allemand
Chiara Scherrer, détentrice du record suisse du 3000 m steeple, physiothérapeute et entraîneuse de Pilates, explique comment le Pilates soutient l'entraînement à la course en travaillant le contrôle corporel, la stabilité et la technique de course efficace. Après une séance de Pilates sur tapis, des conseils pratiques et une course communautaire de 5 km suivent. Ensuite, on se retrouve autour de snacks et de boissons. L'événement accueille tous les niveaux.
Organisateur · Byron Studios
Byron Studios Winterthur
dim. 8 nov. · 10:00
Prix : voir site