Bewusstes Atemtraining am Mittwochmorgen für einen klaren und energiegeladenen Start in den Tag.
Datum
Mittwoch, 11. November
07:00 – 08:00 · +1 weitere Daten
Ort
Serrat(u)s Bodywork
Zwinglistrasse 40, Zürich
Preis
Preis beim Veranstalter
Sprache
Deutsch
In dieser einstündigen Atemwork-Session führt dich Samira durch verschiedene Atemtechniken mit bewusster, rhythmischer Atmung und aktivierenden sowie ruhigeren Momenten. Die Praxis soll deinen Körper und Geist aktivieren, deinen Kopf frei machen und dir neue Energie und Klarheit für den Tag geben. Keine Vorkenntnisse erforderlich; du bestimmst dein eigenes Tempo und deine Intensität.
Veranstalter · The Breath Fast Club
Mi., 11. Nov.
07:00
Mi., 18. Nov.
07:00
Serrat(u)s Bodywork
Mi., 11. Nov. · 07:00
Preis: siehe Website