Pilates-Kurs mit Schwerpunkt auf tanzspezifische Übungen zur Verbesserung von Kraft und Stabilität.
Datum
Montag, 23. November
09:00 – 09:50
Ort
Tanzhaus Zürich
Wasserwerkstrasse 127A, Zürich
Preis
ab CHF 10
Sprache
Englisch
Ohne Deutsch
Automatisch übersetzt aus dem Englischen
Dieser Pilates-Kurs auf der Matte richtet sich an Tanzprofis und Studierende aller Niveaus und nutzt Widerstandsbänder. Der Fokus liegt auf Kernstabilität, Wirbelsäulenmobilität, Ausdrehung und Ausrichtung sowie Fuß- und Knöchelstabilität. Die Klasse kann als Aufwärmen vor dem Tanzhaus-Profitraining oder als eigenständige Trainingseinheit genutzt werden.
Veranstalter · Céline Barreau
Tanzhaus Zürich
ab CHF 10
Mo., 23. Nov. · 09:00