Cours de Pilates axé sur des exercices spécifiques aux danseurs pour renforcer la force et la stabilité.
Date
lundi 23 novembre
09:00 – 09:50
Lieu
Tanzhaus Zürich
Wasserwerkstrasse 127A, Zürich
Prix
dès CHF 10
Langue
Anglais
Sans allemand
Traduit automatiquement de l’anglais
Ce cours de Pilates sur tapis est conçu pour les professionnels de la danse et les étudiants de tous niveaux, utilisant des bandes de résistance. Il se concentre sur la force du tronc, la mobilité de la colonne vertébrale, la rotation externe, l'alignement et la stabilité des pieds et des chevilles. Le cours peut servir d'échauffement ou de séance d'entraînement autonome.
Organisateur · Céline Barreau
Tanzhaus Zürich
dès CHF 10
lun. 23 nov. · 09:00