Aktive Körperarbeit mit Visualisierung und Schlagkissen zur Entladung von Spannungen.
Datum
Sonntag, 1. November
10:45–12:15
Ort
Yoga Spirit Bellevue
Steinwiesstrasse 9a
Preis
ab CHF 35
Sprache
Ohne Worte
Ohne Deutsch
Diese Sitzung kombiniert aktive körperliche Bewegungen mit geführter Visualisierung, um angestaute Emotionen freizusetzen und in Klarheit und Selbstvertrauen umzuwandeln. Inspiriert von Bioenergetics und Kampfsportarten, werden Bewegungstechniken gelehrt und die Sitzung endet mit dem Trainieren an einem Schlagkissen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und du musst nicht bereits wütend sein, um teilzunehmen.
Veranstalter · LIN Collective
ab CHF 35
So., 1. Nov. · 10:45–12:15