Séance de libération somatique active avec visualisation et sac de frappe pour évacuer les tensions.
Date
dimanche 1 novembre
10:45–12:15
Lieu
Yoga Spirit Bellevue
Steinwiesstrasse 9a
Prix
dès CHF 35
Langue
Sans paroles
Sans allemand
Traduit automatiquement de l’allemand
Cette séance combine des mouvements physiques actifs et la visualisation guidée pour libérer les émotions accumulées et les transformer en clarté et confiance en soi. Inspirée par la bioénergétique et les arts martiaux, la séance enseigne des techniques de mouvement et se termine par un travail sur un sac de frappe. Aucune expérience préalable n'est requise et tu n'as pas besoin de te sentir en colère pour participer.
Organisateur · LIN Collective
dès CHF 35
dim. 1 nov. · 10:45–12:15