Exercices de respiration guidés, mouvements et relaxation pour recentrer l'esprit et rétablir l'équilibre.
Date
dimanche 15 novembre
17:00 – 19:00
Lieu
BLG Sports
Heinrichstrasse 243, Zürich
Prix
dès CHF 65
Langue
Anglais
Sans allemand
Traduit automatiquement de l’allemand
Cette session du dimanche combine mouvements doux, techniques de respiration guidées et méthodes de relaxation. Après une introduction à la puissance de la respiration, vous expérimenterez 60 minutes de travail respiratoire intense, suivies d'une intégration et d'une relaxation. Les personnes enceintes ou souffrant de problèmes cardiaques ou de dépression grave doivent contacter l'instructrice au préalable.
Organisateur · Nina Notter
dès CHF 65
dim. 15 nov. · 17:00