Séance de respiration guidée de 90 minutes avec plusieurs cycles respiratoires pour l'ancrage corporel.
Date
mercredi 28 octobre
18:00 – 19:30 · +3 autres dates
Lieu
Downdog Yoga
Sankt Jakobstrasse 39, Zürich
Prix
Prix chez l’organisateur
Langue
Allemand
Traduit automatiquement de l’anglais
Une séance de 90 minutes de pratique respiratoire guidée et dynamique avec plusieurs cycles respiratoires, des pauses et du temps d'intégration. Après une brève introduction et méditation, tu explores la conscience corporelle par la respiration consciente et rythmée. La séance se termine par une respiration calme, l'intégration et un partage optionnel. Tu définis ton propre rythme et ta propre intensité ; aucune expérience préalable n'est requise.
Organisateur · The Breath Fast Club
mer. 28 oct.
18:00
mer. 4 nov.
18:00
mer. 11 nov.
18:00
mer. 18 nov.
18:00
Downdog Yoga
mer. 28 oct. · 18:00
Prix : voir site