Cours de Hatha et Yin yoga hebdomadaire avec respiration et méditation, adapté à l'énergie automnale.
Traduit automatiquement de l’allemand
Sarah anime un petit cours de yoga hebdomadaire (max 8 personnes) le vendredi à 18h à Yogagarage. Le cours combine pranayama, respiration consciente, stimulation du nerf vague et méditation, en suivant un arc yang-yin : énergique au début, calme et méditatif à la fin. Adapté à tous les niveaux avec des modifications individuelles proposées.
Organisateur · Sarah Schüle
Gratuit
Demain · 18:00