Séance de Yoga Nidra guidée avec sons thérapeutiques pour la détente profonde et la régulation du système nerveux.
Date
vendredi 30 octobre
18:30 – 20:00
Lieu
Radiant Heart Studio
Rüdigerstrasse 17, Zürich
Prix
dès CHF 35
Langue
Anglais
Sans allemand
Traduit automatiquement de l’anglais
Une soirée de mouvement doux, de silence et de repos profond. Après une courte pratique d'ancrage, Max vous guide dans le Yoga Nidra, une pratique allongée combinant la conscience corporelle et la visualisation guidée. Océane approfondit ensuite l'expérience par la sonothérapie immersive. La séance se termine par du thé et des petits en-cas pour intégrer l'expérience.
Organisateur · Oceane Devinaz
Radiant Heart Studio
dès CHF 35
ven. 30 oct. · 18:30